Eet jij dagelijks 200 gram groenten? Waarschijnlijk ben jij, net als ik, 1 van de 95 op de 100 Nederlanders die dit niet iedere dag redt. Maar wat als ik je vertel dat die 200 gram eigenlijk al veel te weinig is? Onderzoek pleit voor een nieuwe norm van 500 gram groenten per dag en niet zonder reden: 450 - 500 gram groenten per dag geeft je 42% meer kans op een langer en gezonder leven. Maar hoe dan? Ik hoor het je denken. En dan heb ik het nog niet eens over onze kinderen, want natuurlijk gun je ook hen het beste, maar de meeste kids staan niet te springen om (extra) groenten te eten.
Toch is die 500 gram groenten per dag haalbaar, volgens de oprichter van Frecious. Ze maakte het tot haar missie om alle Nederlanders aan de groenten te krijgen. 'Het gezondste sap van Nederland', 'De Rolls Royce onder de juices', is wat ik over de sapjes van Frecious hoorde. Dat klinkt veelbelovend. Nog nieuwsgieriger werd ik toen ik hoorde dat ze nu ook een Young Box met sapjes speciaal voor kids hebben. Tijd om te testen!
Grutjes’ feitjes
- De sapjes zijn 100% biologisch.
- Ze worden gemaakt met lokale ingrediёnten.
- Ze bevatten geen toevoegingen of onnatuurlijke bewerkingen.
- Hebben maximale voedingskracht door niet te persen maar te schroeven.
Huh, watte? Ja, dat dacht ik ook! Het blijkt zo te zitten: een schroefpers maalt de nutriënten uit de vezels zodat ze vrij opneembaar worden voor je lichaam. Slowjuice is daarmee 47% gezonder dan koudgeperste sapjes. Wil je hier meer over weten? Lees dan hier verder. - De sapjes gaan direct in de shockvriezer voor behoud van nutriёnten en smaak.
De Young Box bevat vier soorten sapjes:
- Busy Bee
- Witty Wale
- Funky Frog
- Lucky Lion
Van ieder sapje ontvang je vier stuks, tenzij je andere voorkeuren doorgeeft. De box kost €32,80, wat neerkomt op €2,05 per flesje. De sapjes zijn ook los verkrijgbaar voor deze prijs. De box met sapjes wordt diepgevroren geleverd. De sapjes blijven tot een jaar goed in je vriezer. Je ontvangt een mailtje met aanwijzingen hoe je de sapjes het beste kunt ontdooien en drinken (kleine slokjes!).
De sapjes bestaan voor 60% uit groenten en voor 40% uit fruit. Een veel hoger groentegehalte dan je in andere sapjes voor kinderen zult zien. Logisch natuurlijk, want fruit is een stuk zoeter en dus toegankelijker voor kinderen dan groenten. Ik ben heel nieuwsgierig hoe Indy (10), een echte zoetekauw, hierop gaat reageren...
Eerste indruk
Het begint goed! De flesjes zijn aansprekend voor zowel jonge als oudere kids. De sapjes bevatten naast een mooie illustratie, leuke feitjes over het dier waar het sapje naar vernoemd is. Indy pakt de 'Witty Wale' er tussenuit en leest:
De walvis is het zwaarste zoogdier ter wereld. Hij weegt zo'n 200.000 kilo: dat zijn meer dan 100 auto's. Walvissen zijn ook heel slim. Ze leren van hun soortgenoten en geven zo van generatie op generatie kennis door.
Haar interesse is gewekt! Helaas duurde het niet lang, want ze ziet daarna de ingrediёnten: "15% rode biet?! Ik houd niet van bietjes!" Hmm... bij de volgende sapjes moet de strategie duidelijk anders...
Proeven maar!
Ik gooi het op een andere boeg: "Indy, neem hier eens een slokje van. Waar proeft dit sapje naar? Kun jij alle groenten raden?" "Yes, drie ingrediёnten geraden. Knap hoor!" Indy glundert.
Of ze het lekker vindt? "Het smaakt gezond, mam." Tja, dat klopt ook wel. De smaken zijn wel even wennen. Het is niet zo zoet als een fruitsapje. Hier zitten duidelijk hartigere smaken in. Maar vies vindt ze het niet. Wel heeft ze duidelijk haar voorkeur, met op nummer 1:
1. Busy Bee
De Busy Bee bevat 161 gram groenten en fruit, waarvan:
- 30% pompoen
- 24% courgette
- 18% ananas
- 9% gele paprika
- 6% gele biet
- 6% witte druif
- 5% sinaasappel
- 2% banaan
Hoewel er maar 5% sinaasappel in zit, proeft de Busy Bee het meeste naar deze vrucht. Ook de paprika en de druif proef je lichtjes. Een zachte en toegankelijke smaak voor kids en Indy's duidelijke nummer 1.
2. Lucky Lion
De Lucky Lion bevat 173 gram groenten en fruit, waarvan:
- 50% wortel
- 12% ananas
- 15% appel
- 9% sinaasappel
- 5% bataat
- 4% framboos
- 4,3% limoen
- 0,4% gember
- 0,3% gojibes
Het flesje van de Lucky Lion trekt Indy het meeste aan. Ze raadt meteen dat er wortel en ananas in zit. Het is een fris sapje met een klein zuurtje. Indy's nummer 2, maar bij mij favoriet, samen met de Witty Wale.
3. Witty Whale
De Witty Whale bevat 147 gram groente en fruit waarvan:
- 34% rode biet
- 21% komkommer
- 14% appel
- 12% peer
- 10% witte druif
- 4% bataat
- 3% citroen
- 2% zuurkers
Of het nu ligt aan Indy's voorkennis en haar weerstand tegen rode biet of dat ze de Witty Wale echt minder lekker vindt, weet ik niet. Hij belandt hier op nummer 3, terwijl ik hem duidelijk een van de lekkerste vindt! Het sapje smaakt namelijk niet naar rode biet, maar juist de komkommer komt duidelijk door. Hoewel de kleur misschien anders doet vermoeden, is het een lekker fris sapje met een subtiele smaak.
4. Funky Frog
De Funky Frog bevat 146 gram groenten en fruit, waarvan:
- 41,3% komkommer
- 27% appel
- 11,3% bleekselderij
- 6,3% courgette
- 4,8% broccoli
- 4,8% witte druif
- 3,2% limoen
- 0,7% munt
- 0,4% tarwegras
En tot slot de Funky Frog. Zowel bij mij als Indy minst favoriet. Terwijl er een groot percentage aan appel in zit, proeft het sapje hartig. De bleekselderij proef je duidelijk en daar moet je van houden.
Kidsproof
Als ik Indy de Busy Bee en de Lucky Lion mee zou geven in haar lunchtrommel, dan komen ze zeker leeg terug. De Witty Wale en de Funky Frog zou zij overslaan. Het zijn smaken waar ze aan moet wennen. Maar hoe krijg je ze zover? Ik geloof niet in pushen, maar bij nieuwe smaken heb je soms wel 15 tot 20 keer nodig voordat je eraan gewend bent.
Daarop heeft Frecious iets leuks bedacht: een memoryspel en een dobbelspel wat je voor €5,95 aan je bestelling kunt toevoegen. Het memoryspel bevat leuke weetjes over groenten, maar de echte winnaar vind ik het dobbel spel Dobbel Trouble. De regels? Als je kind het sapje in één keer opdrinkt, dan mag hij/zij met de dobbelstenen gooien. Op de ene dobbelsteen staat een dier (waaronder de dieren van de sapjes) en op de andere dobbelsteen staat een actie. En ja, je raadt het al: de ouders zijn hier de dupe! De combinatie zegt wat de ouder moet gaan doen. Bijvoorbeeld: 'spring als een kikker drie keer door de kamer' of 'dans als een bij'. Ik weet niet of mijn pre-puber hier nog door overgehaald zou worden, maar ik weet zeker dat dit voor kleinere kinderen een hele leuke toevoeging is!
Voor de volgende generatie
Niet geheel onbelangrijk in deze tijd: Frecious werkt duurzaam. Zo gebruiken ze het restproduct van de sapjes, de groentepulp, om een vezelrijke granola mee te maken. De flesjes zijn gemaakt van 100% gerecycled plastic en het bedrijf draait volledig op windenergie.
Het eindoordeel
Frecious laat niets aan het toeval over: over iedere stap in het proces is goed nagedacht. Van de manier van slowjuicen tot het gebruik van restproducten en de algehele marketing. Heel veel respect hiervoor!
Over de smaak van de sapjes was ik vantevoren wat sceptisch. Zou Indy ze lusten als ze minimaal 60% groenten bevatten? Inmiddels weet dat het antwoord ja is. Tenminste, dit geldt voor twee van de vier smaken. Maar dat is oké. Het is ook een kwestie van gewenning en ik investeer graag in dat proces als ik weet dat ze daarmee een goede aanvulling krijgt op haar dagelijkse portie groenten en fruit. Ik ben fan!
Wil jij Frecious ook uitproberen? Met de code HEALTHY23 krijg je €20,- korting op je bestelling.
